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OBJECTIFS

Comprendre les mécanismes du stress

Réguler et évacuer son stress

APTITUDES

Identifier les causes et les symptômes du stress

Comprendre le processus du stress

Utiliser des stratégies de régulation du stress

Evacuer le stress

DURÉE

1 jour / 7 heures

PRÉREQUIS

Aucun

PUBLIC VISÉ

Tous publics

CERTIFIANT

Non

CONTENU DE LA FORMATION

Les mécanismes du stress

La gestion du stress

Evacuation du stress

FORMATEURS

Coach professionnel

EFFECTIF MAX

10 personnes

ÉVALUATION

Quizz amont / aval

DÉLAI D’ACCÈS

Maximum 2 mois

MÉTHODES

Pédagogie active et participative

Diaporama d’animation, carnet de formation

Exercices et étude de cas 

Diaporama d’animation et carnet de formation

SATISFACTION

Questionnaire papier / digital

DATES DES FORMATIONS INTER

Pour s’inscrire à une formation, n’hésitez pas à nous contacter.

VILLES

PARIS

MARSEILLES

NANTES

BORDEAUX

LYON

DATES

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TARIFS

590 € HT

590 € HT

590 € HT

590 € HT

590 € HT

FORMATIONS À DISTANCE

Nos formations sont réalisables à distance.

Les parcours pédagogiques sont ponctués d’apprentissages individuels et collectifs.

Des travaux en continus permettent de valider les compétences acquises.

Nous mettons à votre disposition des outils facilitateurs de partage afin de créer des interactions.

DEMANDEZ NOUS CONSEILS

Vous souhaitez bénéficier d’une formation à distance.

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DÉFINISSEZ VOTRE RYTHME EN FONCTION DE VOS BESOINS

VOS IDÉES NOUS INTÉRESSENT

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Nos experts en conception pédagogique sont à votre écoute.

FORMATIONS SUR MESURE

La réalisation de vos activités nécessite de répondre à des exigences qui vous sont propres.

Il est parfois difficile de transférer des compétences qui soient applicables opérationnellement.

Nos concepteurs pédagogiques bénéficient d’une solide expérience terrain, ainsi que des approches méthodologiques propices à la transmission de savoirs associés.

Nous analysons vos besoins et attentes, pour co-construire la formation qui vous convient.

EXPOSEZ NOUS VOTRE PROJET

Vous souhaitez bénéficier d’une formation sur-mesure conçue spécifiquement en fonction de vos besoins.

N’hésitez pas à nous exposer votre projet. Notre équipe de concepteur pédagogique est à votre écoute.

L’HUMAIN AU COEUR DE LA CRÉATION DE VALEUR

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